|
Jak bojovat s únavou
Už nemusíte dále hledat. Informace na téma 'Jak bojovat s únavou' jsou zde prezentovány ve zkráceném výběru. Je poměrně obtížné se orientovat ve velikém množství informací, které se dají nalézt na internetu, proto jsme zde připravili výběr z nalezených webových stránek. Uvedeny jsou zde jen odkazy na ty informace, o kterých jsme přesvědčeni, že by mohly být užitečné. Uvádíme krátké citace (maximálně 7 vět) z každé námi vybrané stránky aby jste si udělali základní přehled o obsahu odkazovaných stránek. Pokud vás informace zaujmou, následujte odkazy na kompletní informace na příslušných webových stránkách. Doufáme, že vám zde publikované linky a citace pomohou nalézt hledané informace.
Pokud víte o dalších užitečných stránkách, které by bylo vhodné do našeho výběru doplnit, neváhejte využít níže uvedeného formuláže pro přidání odkazů. Pomůžete tak zkvalitnit tyto stránky pro další návštěvníky. Všechny přidané odkazy a texty ještě před jejich publikováním kontrolují administrátoři webu aby se zabránilo zveřejnění nekvalitních a 'off-topic' odkazů.
V následujícím přehledu jsou uvedeny pouze nesouvislé citace z odkazovaných stránek - pro smysluplné a kompletní informace přejděte na odkazované stránky.
|
Ukázka se stránky:
5 základních pravidel, jak bojovat s únavou
Klimatické změny, kterým jsme vystaveni, úbytek slunečních paprsků, mají negativní vliv na psychiku a často zapříčiňují nepříjemné pocity únavy. Zpravidla se nejedná o tzv. Únavový syndrom, kterým trpí pouze cca 2 - 3 procenta populace, nýbrž o přirozenou reakci organizmu na změnu a běžnou únavu. Pacient s diagnózou Chronický únavový syndrom musí být v péčiodborného lékaře, protože příznaky nemoci jsou natolik silné, žerazantně ovlivňují jeho běžné fungování a ani správná životosprávaa dostatek spánku k jeho potlačení nestačí. Naopak s běžnou únavou můžeme bojovat, základem je dodržovat několik pravidel a již během krátké doby se můžete cítit mnohem lépe. Základem je správná životospráva, dostatek spánku a aktivnípohyb. Tělu můžeme potřebné látky dodatečně dodat také vhodnými... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. |
|
Ukázka se stránky:
Když se únava stane nemocí - Zdravě.cz
Cítíte se dlouhodobě unaveni? Snadno se vyčerpáte i bez vnější příčiny? Co všechno spadá pod únavu? Tělo tak signalizuje, že je přetažené a že je čas na odpočinek. Čas od času je unavený každý a je to úplně normální. Problém nastává, pokud jsme unaveni příliš často, nebo pokud se nám únavy nedaří zbavit, i když odpočíváme. Někdy může únava souviset s různými nemocemi, ať už fyzickými či psychickými... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. |
|
Ukázka se stránky:
Relaxuj - Pryč s únavou
Většina z nás se v letních měsících cítí úplně vyčerpaná. V tomto článku vám chci poradit pár tipů, jak se pořádně nastartovat do tohoto krásného období. Příčinou únavy a následně bolestí hlavy bývá často dehydratace. Člověk nesmí čekat, až bude mít žízeň, protože naše instinkty v tomto směru nefungují zcela přesně. Denní dávka tekutin by měla obsahovat nejméně osm sklenic čisté neperlivé vody. Na minimum bychom měli omezit přeslazené a kofeinové nápoje. Alkohol rovněž není vůbec vhodný, způsobuje utlumení centrální nervové soustavy a snižuje hladinu cukru v krvi... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. |
|
Ukázka se stránky:
Zatočte s jarní únavou - Zdraví a zdravá výživa - Jaro, jarní únava
Jak bojovat proti jarní únavě? Tankujte světlo, běžte na vzduch, doplňte si vitaminy, nalijte si čisté vody a zbavte se jedů. Neperte se sami se sebou. Dopřejte si dostatek spánku. Příroda voní jarem, tráva se zelená, ptáci zpívají, naděje na nový život je ve vzduchu, a přesto má spousta lidí náladu „pod psa". Cítíme se rozlámaní, špatně naložení, bolí nás hlava a jsme unavení. Střídání ročních období bývá pro naše tělo velmi náročné... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. |
|
Ukázka se stránky:
Máte problémy s únavou? | Doktorka.cz
Únava je velmi častý a nepříjemný problém, který nám brání prožívat život naplno. Přestože existuje celá řada 'zaručených' receptů, jak proti ní spolehlivě bojovat, málokterý z nich vám opravdu dlouhodobě pomůže. Překvapivě účinnou metodou pro odstranění únavy je tzv. audio-vizuální stimulace (AVS), která funguje tak, že přímo stimuluje mozek a uvádí tak celý organismus do hluboké relaxace. Principem AVS je uvedení mozkové aktivity pomocí zrakových a sluchových podnětů do různých hladin vědomí, které se dají přirovnat k meditaci nebo spánku... Tento způsob je vhodné využít pouze v případě, že potřebujeme energii rychle načerpat a nebýt po absolvování programu ospalí (např. při řízení vozidla), ale musíme počítat s omezeností vlastních rezerv... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. |
|
Ukázka se stránky:
Jak přemoci jarní únavu | JakTak.cz
Přestože příroda ožívá, my se cítíme unaveni a znuděni. U mnohých se dokonce mohou projevit i deprese. Nejedná se o žádnou nemoc, ale říká se tomu jarní únava. Na začátku jara se mění zimní čas na letní a většina lidí přisuzuje únavu této změně. Časový posun však není hlavní příčinou. Na každého jedince působí změna času jinak a tak může samozřejmě ovlivnit i jeho výkonnost a náladu. Hlavním strůjcem únavy je dlouhé zimní období s nedostatkem slunce a tepla... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. |
|
Ukázka se stránky:
Únava je prevít! Jak na ni?
Ta zatracená jarní únava je zkrátka zase tady! Co je to jarní únava? Jde v podstatě o fyziologický stav, který po chladném a na sluneční paprsky chudém zimním období nastává. Na někoho tento přechod téměř nepůsobí, citlivější lidé však mohou pociťovat únavu, bolesti hlavy, špatnou náladu, stres, dokonce i deprese apod. U někoho za pár dní odezní, jiný se s ní může potýkat i několik týdnů. Příčiny jarní únavy. Mezi základní příčiny toho, že organismus..... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. Ukázka se stránky:
Kde se bere jarní únava
Pokud Vás všechno bolí už když máte vylézt z postele, v tramvaji vás pustí sednout, protože po tom, co jste ji dobíhala vypadáte na infarkt. Nic vás nebaví a nejradši byste zalezla do postele a spala, může za to jarní únava. Pokud s ní máte zabojovat, musíte vědět, kde jsou příčiny a proč naše tělo místo jarního jásání vypadá spíš na zimní spánek. Sluníčko už nám vytrvale klepe na dveře, můj roční syn se zase začíná budit kolem půl šesté, kdy už v pokoji není taková tma, město nechalo zamést chodníky a mezi starou a zaschlou trávou a blátem se začínají objevovat první zelené lístečky. A mě se chce spát. Tenhle stav znáte jistě také. Dolehla na mne jarní únava. A nejsem sama... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. Ukázka se stránky:
Galmed - Jarní únava
Tímto problémem trpí velká spousta lidí, tak nezoufejte, protože v tom nejste sami. My jsme si pro vás připravili pár skvělých tipů, díky kterým nad jarní únavou zvítězíte. Jistě si občas pokládáte otázku, jak je to vůbec možné, že se cítíte unavení, právě když venku začíná svítit sluníčko, které by vás mělo spíše nabíjet energií. Opak je ale pravdou. Jedním z důvodů, proč naše tělo reaguje tak, že se cítí unaveně, je dlouhodobá absence slunečního záření. Na začátku zimy absenci slunce ani tak nezpozorujeme, protože tělo si bere sluneční energii ze zásob, jichž má dostatek za celé léto. Lidský organismus a slunce spolu mají úzký vztah... Uvedena je zde jen krátká ukázka informací, které na webové stránce naleznete. Pro kompletní informace přejděte na odkazovanou stránku. Citace zde uvedené jsou pouze pro vytvoření rámcové představy o obsahu stránky. Ve výše uvedeném přehledu jsou uvedeny pouze nesouvislé úryvky a citace z odkazovaných stránek a ne kompletní a souvislý text. Jsou to často pouze věty vytržené z kontextu pro vytvoření představy o obsahu stránky. Pro zobrazení kompletní informace následuj příslušný odkaz pod textem.
|
Vyhledání dalších informací:
Zde můžete vložit návrh na zařazení nového odkazu:
|
|
